Et BH-størrelseskart er et referansediagram for undertøysstørrelser for kvinner basert på internasjonale standarder. Den brukes først og fremst til å bestemme BH-størrelsen ved å måle under- og overbust-målene. Det er også kjent som et "BH-størrelsesdiagram." Diagrammet bruker centimeter som enhet. Velg en omtrentlig størrelse basert på underbyst mål; for eksempel, et underbystmål på 68cm-72cm tilsvarer en størrelse 70.
Skålstørrelsen beregnes ved forskjellen mellom over- og underbystmål, med forskjellen som tilsvarer en bokstav i cupstørrelsesbetegnelsen. Når du måler, bør du vurdere faktorer som kroppsfettprosent, tvetydigheten av forskjellen og brystform. Hvis forskjellen faller mellom to koppstørrelser, anbefales det å velge den største størrelsen. Når du bruker BH-en, hold en foroverlent-stilling og juster skulderstroppene for å sikre at krokene bak er sikkert plassert under skulderbladene. Vanlige kopptyper inkluderer 1/2 kopp, 3/4 kopp og full kopp, egnet for henholdsvis klær utenom-skulderen, push-up-effekter og behov for full dekning.